Kenali sayuran

Tomato

Nama biasa : Tomato
Nama saintifik : Lycopersicum esculentum

Kandungan zat makanan :
protin, lemak, karbohidrat, kalsium, fosforus, besi, Beta karoten, vitamin B1 & B2, vitamin C, niacin, fiber, air

Petola

Nama biasa : Petola segi
Nama saintifik : Luffa acutangula

Kandungan zat makanan :
protin, lemak, karbohidrat, kalsium, fosforus, besi, natrium, kalium, vitamin A, vitamin C, fiber, air

Bayam

Nama biasa : Bayam hijau, bayam merah
Nama saintifik : Amaranthus sp.

Kandungan zat makanan :
protin, karbohidrat, kalsium, fosforus, besi, natrium, kalium, beta karoten, vitamin B1 & B2, vitamin C, niacin, fiber, air

Cili

Nama biasa : Cili, lada, cabai
Nama saintifik : Capsicum annum

Kandungan zat makanan :
protin, karbohidrat, kalsium, fosforus, besi, natrium, kalium, beta karoten, vitamin B1 & B2, vitamin C, niacin, fiber

Sawi

Nama biasa : Sawi hijau/bunga, Sawi putih
Nama saintifik : Brassica sp.

Kandungan zat makanan :
protin, lemak, karbohidrat, kalsium, fosforus, besi, natrium, kalium, beta karoten, vitamin B1 & B2, vitamin C, niacin, fiber